魚油は、魚類の体内から得られる植物性油脂で、多価不飽和脂肪を含んでいます。魚油が身体にもたらす心身の健康効果は、血糖値を調整する能力に依存しており、循環器系レベルの疾患に苦しむ中高年に適していますが、妊娠中の母親、下痢患者、視力検査グループにも適しています。 実際のところ、魚油は人体にとってどのようなメリットがあるのでしょうか?

1.心臓や血管を守る

魚油

魚油には、血行を活性化して血中脂質を低下させる効果があり、その脂質調整効果は実際に良好です。 体内の血管には脂質が多すぎて、血管内の化学物質が不要な脂質を飲み込む過程で壁の厚さに残ったものを蓄積するため、血管の壁が厚く固くなり、血液の夜の粘度が上がり、より深刻な状態になると血管が閉塞し、閉塞した場所では、心血管主体の活動を供給する血管のより深刻な閉塞、心臓の虚血など、より深刻な病気を引き起こしやすくなり、心筋梗塞を引き起こしやすくなります。 それが頭の中でブロックされてしまうと、いわば循環の隅々まで脳梗塞を起こしやすくなってしまいます。 魚油は、トリグリセリドのレベルを下げ、大動脈壁部の生成を遅らせることで、中心静脈圧を下げる効果があります。

2.栄養素の脳細胞の役割

魚油にはドコサヘキサエン酸(DHA)が含まれていますが、DHAは他の植物性油脂では入手困難であり、基本的にDHAは存在しないため、この種の化学物質は脳細胞の生産と成長・発達に欠かすことができず、頭の役割のすべての正常な動作を維持することができ、適切な魚油を充填することで、誰もが物事への反応速度を向上させることができることを示す関連研究があり、実際には、記憶力や集中力を向上させるという利点があり、高齢者にとっては、脳細胞も徐々に減少しているため、記憶力が徐々に弱くなり、認知症の発生を、魚油を充填することで遅らせたり、予防したりする役割を持つことができます。

3.ビタミンDとビタミンDの不足を補うことができる

魚油には様々なオレイン酸が含まれていますが、ビタミンDやDも含まれており、この2つの成分は体内のカルシウムやリンの消化吸収を促進することができます。人間の年齢の拡大に伴い、カルシウムの損失が多くなり、徐々に骨粗鬆症の変化が起こるので、転倒しやすく、骨折の危険性がありますが、魚油には骨粗鬆症を予防する役割があり、これはそのビタミンDがカルシウムの消化吸収を促進するのに役立ち、役割を持っています。

4.目の周りの病気を防ぐ

すべての正常な目の液体の排出は、まなざしを湿らせ、目をより明確にすることができます、魚油は、目の周りの液体の排出の極性を促進する役割を持っており、高眼圧を軽減する役割を持っています。

5.心身ともに健康に見える肌にする

人間の皮膚が延性を持っているのはコラーゲンのおかげであることは誰もが知っています。コラーゲンがしっかりしていれば、体の皮膚は確かに延性を持ち、シワになりませんが、人が年を取ると皮膚は下降線をたどり、コラーゲンは徐々に流出していきます。魚油はコラーゲンを保存する効果があるので、肉体的にも精神的にも健康的な皮膚を作ることができます。

そのため、生命に利益をもたらし、生命を長持ちさせるための一種のトップ製品として扱うことはお勧めできません

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